Bestel de praktische cursus Mindful Leven

cursus mindful leven

Direct aan de slag met de complete thuisretraite cursus van 74 pagina’s

cursus mindful leven thuisretraite







Een retraite thuis en dichtbij, voor iedereen haalbaar.

De cursus bestaat uit zeven lessen. De eerste les vormt direct een grondige start om een goed fundament neer te zetten. Vanuit die basis gaan we werken aan belangrijke onderwerpen in je leven. Daarna volgen zes lessen gericht op thema’s die voor iedereen herkenbaar zijn. Iedere les bestaat uit leesstof en opdrachten waar je gelijk mee aan de slag kunt.

  • Les 1: Stop met alles waarbij je hart protesteert
  • Les 2: Nooit meer futloos, loop over van energie!
  • Les 3: Word gelukkig met een sterke mind
  • Les 4: Welke rol speelt geld in je leven?
  • Les 5: Werk om je eigen talent te ontwikkelen
  • Les 6: Balans vinden in een druk gezinsleven
  • Les 7: Mindful eten en plezier aan de eettafel
  • Extra: Bevrijd jezelf van alles wat je als kind moest zijn