Category: mindful

denkpatronen

Krijg rust in je hoofd en manage je mind

Rusteloos en een wirwar aan gedachten? Laat je niet meeslepen. Je bent meer dan je gedachten en vooral veel sterker.

gelukkig volgens dalai lama

Iedereen kan gelukkig zijn volgens Dalai Lama

Hoe we gelukkig kunnen zijn? Vraag het de 84-jarige monnik die vanaf zijn vierde mediteert. Want er zijn maar weinig

rust in de natuur en jezelf

Hoe vind je tijd voor jezelf als je (te) druk bent?

Hoe vind je tijd voor jezelf? Waar ben jij gebleven tussen al dat werken, gezinsleven en sociaal zijn? Je rent

in balans zijn

Vind je balans en blijf dichtbij je hart

Gelukkig zijn, dat willen we allemaal toch? We streven er massaal naar, want zonder geluk is het leven waardeloos. Maar

mentaal fit worden

Maak je mind gezond en word fitter dan ooit

Mentaal fit, waarom niet? We weten allemaal hoe we ons lichaam kunnen trainen, maar een gezonde mind? Daar staan we

mindful-eten

Mindful eten met eerlijke recepten

We zijn er iedere dag mee bezig, ons eten. En eerlijk gezegd ben ik al blij als er überhaupt een

Al je levensvragen in één keer beantwoord

Ontdek het antwoord op jouw levensvragen. Heb je jarenlang gezocht, er álles aan gedaan om tot een oplossing te komen

retraite boeddhisme

Ik ontdek het leven op retraite vakantie

Wakker worden, werken, verzorgen en dan ’s avonds tot de conclusie komen dat je niet geleefd hebt. Dat overkomt ons

week-yoga-meditatie-schrijven-ontspanning

Mijn nieuwe lijst met bijzondere retraites in Nederland

Op retraite dichtbij huis? Geen enkel probleem, want in Nederland kun je ontzettend veel goede retraites vinden. En dat is