Category: mindful

waarom ga je op retraite

Waarom ga je op retraite?

Wat is een retraite en waarom zouden we daarvoor kiezen? Onszelf terug trekken uit het dagelijks leven doen we niet

documentaire over boeddhistische leraar

Haagse boeddhist brengt spiritualiteit in de stad

Hoe is het om een boeddhist te zijn in een Nederlandse stad? En op welke manier kun je uiting geven

mindful werken zonder stress

Mindfulness op het werk, 13 tips tegen stress

Voel je spanning tijdens je werk? En wil je weten hoe je stressvrij kunt werken? Neem stappen om te voorkomen

denkpatronen

Krijg rust in je hoofd en manage je mind

Rust in je hoofd, hoe krijg je dat voor elkaar? Leer bewust te leven en mindful te zijn. Ontspanning voor elke dag.

gelukkig volgens dalai lama

Iedereen kan gelukkig zijn volgens Dalai Lama

Hoe we gelukkig kunnen zijn? Vraag het de 84-jarige monnik die vanaf zijn vierde mediteert. Want er zijn maar weinig

rust in de natuur en jezelf

Hoe vind je tijd voor jezelf als je (te) druk bent?

Hoe vind je tijd voor jezelf? Waar ben jij gebleven tussen al dat werken, gezinsleven en sociaal zijn? Je rent

in balans zijn

Vind je balans en blijf dichtbij je hart

Gelukkig zijn, dat willen we allemaal toch? We streven er massaal naar, want zonder geluk is het leven waardeloos. Maar

mentaal fit worden

Maak je mind gezond en word fitter dan ooit

Mentaal fit, waarom niet? We weten allemaal hoe we ons lichaam kunnen trainen, maar een gezonde mind? Daar staan we

gelukkig zijn

Gelukkig hoef je niet gelukkig te zijn

We streven er massaal naar, want zonder geluk is het leven waardeloos. Maar is het überhaupt wel mogelijk, altijd gelukkig