gelukkig volgens dalai lama

Iedereen kan gelukkig zijn volgens Dalai Lama

Hoe we gelukkig kunnen zijn? Vraag het de 84-jarige monnik die vanaf zijn vierde mediteert. Want er zijn maar weinig

rust in de natuur en jezelf

Hoe vind je tijd voor jezelf als je (te) druk bent?

Hoe vind je tijd voor jezelf? Waar ben jij gebleven tussen al dat werken, gezinsleven en sociaal zijn? Je rent

in balans zijn

Vind je balans en blijf dichtbij je hart

Gelukkig zijn, dat willen we allemaal toch? We streven er massaal naar, want zonder geluk is het leven waardeloos. Maar

mentaal fit worden

Maak je mind gezond en word fitter dan ooit

Mentaal fit, waarom niet? We weten allemaal hoe we ons lichaam kunnen trainen, maar een gezonde mind? Daar staan we

gelukkig zijn

Gelukkig hoef je niet gelukkig te zijn

We streven er massaal naar, want zonder geluk is het leven waardeloos. Maar is het überhaupt wel mogelijk, altijd gelukkig

mindful-eten

Mindful eten met eerlijke recepten

We zijn er iedere dag mee bezig, ons eten. En eerlijk gezegd ben ik al blij als er überhaupt een

didie

Alleen in een boshut

Het is zondagavond en je rent achter de weekplanning aan. Stapels wasgoed probeer je te negeren en de vaatwasmachine? Hopelijk

Al je levensvragen in één keer beantwoord

Ontdek het antwoord op jouw levensvragen. Heb je jarenlang gezocht, er álles aan gedaan om tot een oplossing te komen

eenvoud eten tips

Eenvoudig eten, terug naar de basis

Eenvoudig eten, bestaat dat nog? We worden overspoeld met ingrediënten waar we nog nooit van gehoord hebben. Ondertussen verzinnen marketeers