Tag: mind

mindful werken zonder stress

Mindfulness op het werk, 13 tips tegen stress

Voel je spanning tijdens je werk? En wil je weten hoe je stressvrij kunt werken? Neem stappen om te voorkomen

elkaar begrijpen

Leer elkaar te begrijpen, voor jezelf en je gezin

Sommige mensen hebben aan één woord genoeg om elkaar te begrijpen. Maar wat als je samen leeft of werkt en

denkpatronen

Krijg rust in je hoofd en manage je mind

Rusteloos en een wirwar aan gedachten? Laat je niet meeslepen. Je bent meer dan je gedachten en vooral veel sterker.

rust in de natuur en jezelf

Hoe vind je tijd voor jezelf als je (te) druk bent?

Hoe vind je tijd voor jezelf? Waar ben jij gebleven tussen al dat werken, gezinsleven en sociaal zijn? Je rent

in balans zijn

Vind je balans en blijf dichtbij je hart

Gelukkig zijn, dat willen we allemaal toch? We streven er massaal naar, want zonder geluk is het leven waardeloos. Maar

mentaal fit worden

Maak je mind gezond en word fitter dan ooit

Mentaal fit, waarom niet? We weten allemaal hoe we ons lichaam kunnen trainen, maar een gezonde mind? Daar staan we

Al je levensvragen in één keer beantwoord

Ontdek het antwoord op jouw levensvragen. Heb je jarenlang gezocht, er álles aan gedaan om tot een oplossing te komen

week-yoga-meditatie-schrijven-ontspanning

Mijn nieuwe lijst met bijzondere retraites in Nederland

Op retraite dichtbij huis? Geen enkel probleem, want in Nederland kun je ontzettend veel goede retraites vinden. En dat is

retraite voor mannen

Mannen op retraite mindfulness, stoer of suf?

Je werkt hard om je ambities waar te maken en je gezin het beste te geven. Je sociale leven is