Tag: gelukkig
Nooit meer futloos, loop over van energie
in mindfulOntdek hoe bewegen leuk wordt en waarom je niet zonder kunt. Beweging van binnenuit is de meest duurzame variant en dat kun jij ook.
Gelukkig op je werk? 22 vragen die je moet stellen
in mindfulWord je gelukkig van je werk? Bewust leven houdt in dat je je bewust bent van wat je de hele dag doet. Een groot deel van deze dag bestaat uit werken. En daarom mag je daar best eens bij stilstaan. Wil je weten waarom je ergens werkt en hoe je je daarbij voelt? Dan moet…
Iedereen kan gelukkig zijn volgens Dalai Lama
in mindfulHoe we gelukkig kunnen zijn? Vraag het de 84-jarige monnik die vanaf zijn vierde mediteert. Want er zijn maar weinig mensen die op eigen kracht zo’n innerlijke wijsheid hebben ontwikkeld als de Dalai Lama. Iedere dag een paar uur mediteren en bidden. Dat kunnen we met onze beste bedoelingen niet meer inhalen. En daarom hopen…
Vind je balans en blijf dichtbij je hart
in mindfulGelukkig zijn, dat willen we allemaal toch? We streven er massaal naar, want zonder geluk is het leven waardeloos. Maar is het überhaupt wel mogelijk, altijd gelukkig zijn? Wordt het niet eens tijd dat we een andere vraag stellen: hoe kunnen we in balans zijn? Altijd gelukkig zijn. Het klinkt geweldig, maar het streven is…
Gelukkig hoef je niet gelukkig te zijn
in mindfulWe streven er massaal naar, want zonder geluk is het leven waardeloos. Maar is het überhaupt wel mogelijk, altijd gelukkig zijn? Wordt het niet eens tijd dat we een andere vraag stellen: hoe kunnen we in balans zijn? Altijd gelukkig zijn. Het klinkt geweldig, maar het streven is ontmoedigend groot. Niemand krijgt het voor elkaar,…
Al je levensvragen in één keer beantwoord
in mindfulOntdek het antwoord op jouw levensvragen. Heb je jarenlang gezocht, er álles aan gedaan om tot een oplossing te komen en is het niet gelukt? Ik begrijp je frustratie. Omdat het diep zit. Je wil gewoon gelukkig zijn. Hoe lang moet het nog duren? Je geduld raakt op. Mijn dagboeken staan vol met levensvragen. Talloze…
Hoe breng je mindfulness in je leven (met 8 tips)?
in mindfulMindfulness is bewust zijn van alles wat we denken, doen en voelen, zonder daar een oordeel over te hebben. Aandacht hebben voor ieder moment. Leven vanuit een heldere geest. Het grootste geschenk van een zelfbewust leven is dat we in alle eenvoud gelukkig kunnen zijn. Ik heb altijd gemerkt dat niets vanzelfsprekend was, maar wist nooit…
Wilskracht om gelukkig te zijn
in mindfulDe enige manier om te bereiken wat je echt wilt, is het echt willen. Eenvoudiger kan niet, zou je denken. Maar er schuilt meer achter een persoonlijke missie dan een flinke dosis wilskracht. Want ook al schreeuwt je hart oorverdovend luid om gehoord te worden, de complexiteit van je geest houdt je gretig gevangen. Wie…