Tag: identiteit
Al je levensvragen in één keer beantwoord
in mindfulOntdek het antwoord op jouw levensvragen. Heb je jarenlang gezocht, er álles aan gedaan om tot een oplossing te komen en is het niet gelukt? Ik begrijp je frustratie. Omdat het diep zit. Je wil gewoon gelukkig zijn. Hoe lang moet het nog duren? Je geduld raakt op. Mijn dagboeken staan vol met levensvragen. Talloze…
Vind jezelf opnieuw uit, thuis aan de slag
in mindfulLoop je vast in wie je bent, wat je doet en hoe je in het leven staat? Dan ben je zeker niet de enige op deze aardbol. Het is helemaal niet raar om af en toe op de stand-by knop te drukken. Of opnieuw te willen ‘opstarten’. Ga op zoek en vind jezelf opnieuw uit.…
Mindfulness in de zorg, vooraanstaande arts aan het woord
in mindfulMijn persoonlijke interview over zen in de zorg met Amerika’s bekendste mindfulness huisarts: Ronald M. Epstein. Over zijn laatste bestseller Attending en zijn persoonlijke drive. Waarom heb je dit boek over mindfulness in de zorg geschreven? “Ik heb Attending geschreven om mezelf beter te leren kennen; door te schrijven, lezen en reflecteren over wie ik ben en…
Urgentie van mindfulness voor leven en dood
in mindfulMarketing en zoekmachines bepalen onze kennis van mindfulness. Daardoor is mindfulness verworden tot een containerbegrip dat vooral wordt geassocieerd met ontspannen en onthaasten. Denk aan apps waarbij we in vijf minuten kalm en relaxed kunnen zijn. Moderne franchise organisaties spelen in op deze trend met trainingscentra waar (te) kort opgeleide trainers lesgeven. Terwijl kleinere organisaties…
Didie wil gewoon zijn
in mindfulZullen we gewoon zijn? dacht ik toen ik het zoveelste dieetboek zag liggen. Ik liep een boekhandel binnen en botste tegen een tafel met trendy boeken, althans dat dacht de eigenaar waarschijnlijk. Ik snap er werkelijk niets meer van. Zijn we ondertussen niet een beetje klaar met al dat geneuzel over een strak lichaam? Sorry…
De grootste uitdaging: iemand zijn
in mindfulEen paar dagen aan de Zeeuwse kust. Mijn manier om af te schakelen en me weer op te laden. Even terugtrekken uit het dagelijkse ritme om te kijken of het me allemaal nog bevalt. Ik zocht een soort nulpunt om vandaar uit mijn leven weer in te richten. Maar ik vond helemaal niks. Ik werd…
Leer een kind denken
in mindfulIk heb leren schrijven, lezen, rekenen, tekenen en sporten. En daar ben ik al mijn juffen en meesters dankbaar voor. Maar wat had ik als kind graag leren denken. Niet vanwege een IQ, maar om te begrijpen wat mijn brein iedere dag deed. Als ik mijn gedachten op jonge leeftijd had begrepen, zou mijn warrige…
Voel ik me thuis in een vreemde stad?
in mindfulWanneer is het moment waarop je kunt zeggen: ik voel me thuis? Hoe lang mag je daar over doen? Ik woon nu sinds de zomer van 2012 in Breda en nog steeds moet ik wennen. Alverna, daar voelde ik me thuis. Naast opa en oma, in ons huis tussen de weilanden en de boskant. Dichtbij…
Jezelf uitvinden in 3 stappen
in mindfulIk kan het ontzettend waarderen als mensen hun kennis en ervaring op papier zetten om anderen te helpen. Want ik weet als geen ander hoeveel tijd en energie het kost om je eigen vanzelfsprekende gedachten te ordenen op papier. De Belg Krist Pauwels nam er de tijd voor. Gelukkig maar, want dankzij zijn inzicht als…
De boeddhist bestaat niet
in mindfulHet boeddhisme fascineert me al meer dan tien jaar als mogelijk antwoord op een gelukkig bestaan. Maar hoe dichter ik bij de bron kom des te groter de twijfel die ontstaat. Wil én kan ik eigenlijk wel een boeddhist zijn? Ik herinner me tien jaar geleden, die zomermiddag in het felle licht van de Tibetaanse…
