Tag: identiteit
Waarom kan deze teacher niet zonder zen?
in mindfulDoor te mediteren met verschillende zenleraren vind je rust in je dagelijkse leven. Het geeft inzicht in jezelf en je drukke gedachten. De zen beoefening is oorspronkelijk en heeft zichzelf heeft bewezen vanuit oude tradities. Daarom organiseert Didie Retreats verschillende zen retraites waaronder een driedaags weekend. Door drie dagen afstand te nemen van je alledaagse…
Loslaten en heel worden
in mindfulOp weg naar het einde van 2022, hoe voel jij je daarbij? De laatste maand van het jaar zorgt altijd voor extra drukte en stress om alles voor elkaar te krijgen: druk met de planning voor de feestdagen, deadlines op het werk en genoeg te doen om het thuis gezellig te maken. Je doet wat…
Wil je weten wie je werkelijk bent?
in mindfulWie ben je werkelijk? Welk mens zit er in jou verstopt? Hoe voel je wie je echt bent? Het zijn geen makkelijke vragen en daarom des te interessanter. De mensheid zoekt al jaren naar zichzelf en ik weet er alles van. De vraag ‘wie ben ik’ speelde tientallen jaren geleden al door mijn hoofd. Maar…
6 manieren om te stoppen met piekeren
in mindfulHeb je last van gedachten die zich herhalen en waar je geen antwoord op vindt? Ik weet er alles van: onophoudelijk gepieker. Het heeft me jarenlang bakken met energie gekost en het bracht me nergens. Ik wilde stoppen met piekeren, maar wist niet hoe ik die gedachtestroom kon doorbreken. Uiteindelijk vond ik de beste oplossingen…
Hoe kun je trauma verwerken en oud verdriet loslaten?
in mindfulHeb jij last van oud verdriet en zoek je een manier om dit te verwerken? Ik heb jarenlang verdriet met me meegesleept zonder te weten wat ik ermee kon doen. Ik had niet eens in de gaten dat het oud verdriet was. Vaak genoeg hoorde ik wetenschappers en schrijvers praten over het verwerken van jeugdtrauma’s,…
Voel jouw geluk met Beyond Mindfulness
in mindfulDiep van binnen zit er heel veel geluk in jou en toch kom je er nauwelijks bij. Je wordt dagelijks afgeleid door gedachten, stress, spanning op je werk en duizend-en-een dingen die je moet doen. Nergens is het stil en het gaat maar door. En dan is er ook nog zoiets als een smartphone die…
Zoek je een stilteretraite in Nederland?
in mindfulErvaar je innerlijke stem tijdens een stilteretraite in Nederland. Ik organiseer een aantal retraites die je helpen om rust te vinden. Ik heb zelf ervaren hoe fijn het is om tijdens onrustige periodes in mijn leven weer kalm te worden en mijn mentale gebabbel te stoppen. Regelmatig verlang ik naar stilte in mijn gedachten om…
Beleef jouw retraite vakantie of weekend
in mindfulHoe vind je een goede retraite? En wat zijn bijzondere retraites voor je persoonlijke ontwikkeling en rust?
Meer mannen op retraite, voel je welkom!
in mindfulKwetsbaarheid, gevoeligheid en gepieker? Een vrouw zoekt een vriendin op en bespreekt de moeilijke gevoelens. Als er tijd over is, gaat ze op retraite. Voor een man is dat minder vanzelfsprekend in onze westerse cultuur. Niet iedere zoekende man voelt hier de vrijheid om zijn levensvragen te delen met vrienden. Ook vindt hij niet altijd…
Ruimte voor jezelf met een lichtwerker?
in mindfulHoe maak je ruimte voor jezelf? Het is makkelijk gezegd, maar wat als je jezelf in de weg zit? Het is zo lastig om iets te veranderen als jij degene bent die je dromen dwarsboomt. Ga ermee aan de slag: leer anders kijken naar jezelf en maak ruimte voor jouw gevoel. Zo ontvouwt zich een…