Eind jaren negentig verbleef ik regelmatig in Israel en leerde ik Frédéric Lemalet kennen. Een Israelische jongeman met een Franse achtergrond. Het was een echte avonturier die elk baantje aanpakte dat op zijn pad kwam, mits het in de natuur…
Meer dan vijftig mindful opdrachtjes en evenveel inspirerende wijsheden. Deze vind je in het kaartspel Mindful Momentje van Suzan Oostvogels. Zij heeft dit kaartspel met liefde gemaakt om iedereen te inspireren dagelijks wat vaker mindful te zijn. Haar naam heb…
Hoe vind je iets dat bij jou past? Het blijkt voor veel mensen nog steeds erg lastig om de juiste retraite te vinden tussen het overweldigende aanbod van mindfulness, yoga en ontspanning. Daarom heb ik een actueel jaaroverzicht samengesteld van…
Ik heb leren schrijven, lezen, rekenen, tekenen en sporten. En daar ben ik al mijn juffen en meesters dankbaar voor. Maar wat had ik als kind graag leren denken. Niet vanwege een IQ, maar om te begrijpen wat mijn brein…
Wanneer is het moment waarop je kunt zeggen: ik voel me thuis? Hoe lang mag je daar over doen? Ik woon nu sinds de zomer van 2012 in Breda en nog steeds moet ik wennen. Alverna, daar voelde ik me…
Economisch nut. Daar draait het om in onze maatschappij. Wat doe je, wat levert het op en hoe geef je het uit? Geld als beginsel om je toekomst te bepalen. Verstrikt in je hypotheek, vaste lasten, maandelijkse abonnementen en verleid…
Ik kan het ontzettend waarderen als mensen hun kennis en ervaring op papier zetten om anderen te helpen. Want ik weet als geen ander hoeveel tijd en energie het kost om je eigen vanzelfsprekende gedachten te ordenen op papier. De…
Of je nu tachtig bent, de wereld nog moet ontdekken of middenin een onmogelijke situatie zit, er is geen excuus om je dromen te laten varen. Misschien ziet jouw ideale beeld er niet meer hetzelfde uit als vroeger, maar dat…
De ontdekking van simpel leven? Mijn bezoek aan de wereld van zen zal ik nooit vergeten. De eenvoud van Japan. Het leek een rigide systeem waar geen plek was voor emoties. Maar niets was minder waar. Dit was zen. Als…
Boeddhisme voor beginners? Wil je meer weten over het boeddhisme? Ik geef je een uitleg die je helpt te begrijpen waar deze levenshouding vandaan komt. We hebben allemaal wel een associatie met boeddha, of eigenlijk: het boeddhisme. Monniken in wijnrode…
