Menu
Categorie

mindful

Wat is mindfulness en hoe leef je zelfbewust in aandacht? Door niemand anders te willen zijn. Door te ontdekken hoe je zonder oordeel naar jezelf en andere mensen kunt kijken. En te accepteren hoe jij je voelt terwijl je leert daarmee om te gaan.

Mindful zijn heeft een oorsprong in het boeddhisme.

Inmiddels heeft deze manier van ‘zijn’ een weg gevonden naar de westerse wereld. Wat kun je hiervan leren en draagt het bij aan jouw geluk? Lees er alles over met inzichten uit het boeddhisme en de wijze waarop mensen in binnen- en buitenland omgaan met leven in aandacht.

Door bewust te leven leer je keuzes te maken die ertoe doen.

Voor jezelf en de mensen die je belangrijk vindt. Mindful leven is een manier van zijn.Rust vinden in de chaos en ontspannen als je lichaam daarom vraagt. Daarvoor bieden de oosterse filosofie en westerse wereld betekenisvolle antwoorden afhankelijk van jouw vragen. Door te oefenen en te mediteren vind je jouw spirituele kracht en persoonlijke rust.

Om vanuit deze stilte te ontdekken dat je alles in je draagt om eenvoudig gelukkig te zijn.

Vind een eigen weg die bij jou past door de verschillende artikelen te lezen over mindful zelfbewust leven. Ik heb mijn persoonlijke ervaringen en inzicht beschreven om samen wijzer te worden en op z’n tijd eigenwijs zen te kunnen zijn.