Categorie mindful

Op retraite in Italië? Food en yoga met een lach

Wil je dolgraag op retraite in Italië en lekker eten? Dan weet ik een leuke retraite. Ik organiseer regelmatig retraites in kloosters of bij stiltecentra, maar niet iedereen heeft de behoefte aan uren mediteren of stiltewandelingen. Doe jij liever de…

Wil je low budget alleen op pad naar zee?

Voordat het vakantieseizoen losbarst en de prijzen de pan uitrijzen nog even alleen op pad? Uitwaaien aan de kust om je goed te voelen en rust te vinden in je gedachten? Dan is nu het moment om door te pakken.…

Tibet is dichterbij dan je denkt

Wat weten we eigenlijk over Tibet en wat daar gebeurt? De zoveelste ver weg van je bed show of veel persoonlijker dan je denkt? Opkomen voor de mensen in Tibet is geen kwestie van een strijd voor Tibet, maar van…

Wat niemand je vertelt over onze planeet

Voel je de urgentie om iets te doen voor onze planeet, maar ben je net als ik de weg kwijt? Is de chaos in de wereld exemplarisch voor de wanorde in je hoofd? Dat is niet zo gek: dagelijks krijg…

Wil jij dit jaar positief afsluiten?

Heeft 2020 jou in verwarring gebracht? En zoek je een manier om het jaar ondanks alles met een goed gevoel af te ronden? Neem er de tijd voor, het zal je veel brengen. Want het is zonde om 365 dagen…

Inspireer elkaar door vrijwilliger te zijn

Een race tegen de klok: ontbijten, werken, boodschappen doen, sporten, kinderen opvoeden, koken en het huis schoonhouden. En dan heb ik het nog niet eens over sociale contacten, een kopje koffie met mijn ouders, cadeautjes kopen voor jarige klasgenootjes en…