Voel je je uitgeput en heb je geen idee waar te beginnen? Laat je niet ontmoedigen. Ik heb er zo ongeveer mijn leven aan gewijd om mensen te inspireren een eigen weg te vinden die gelukkig maakt. En daarom schrijf…
Vandaag ga ik voor minder. En ik zal je zo vertellen waarom. Maar eerst wil ik je vragen hoe jouw takenlijst eruit ziet. Krijg je er meer of minder stress door? Is het realistisch wat je allemaal wil vandaag? Is…
Diep van binnen zit er heel veel geluk in jou en toch kom je er nauwelijks bij. Je wordt dagelijks afgeleid door gedachten, stress, spanning op je werk en duizend-en-een dingen die je moet doen. Nergens is het stil en…
Is er binnen de oosterse wijsheidstradities ook ruimte om te lachen? Vaak zie je monniken die uiterst geconcentreerd hun geloofsteksten uitspreken. Ook in documentaires worden kloosters getoond waar boeddhistische leraren en leerlingen volgens strikte regels samenleven. Toch is er genoeg…
Je gedachten en stress beïnvloeden je gezondheid, de oosterse wijsheid tradities vertellen dit al eeuwenlang. Gelukkig is de westerse wetenschap inmiddels ook overtuigd. Negatieve gedachten putten je helemaal uit. Stress zet je lichaam op slot maakt je ongezond en ongelukkig.…
De retraites die ik beschrijf komen uit mijn persoonlijke netwerk, ook deze schitterende retraite vakantie in Portugal van 14 tot 20 juni. De vrouw achter deze unieke retreat heeft met ongekend veel liefde, energie en kracht de mooiste soul journey…
Zoek je naar retraites in Nederland? Ik heb een lijst samengesteld met retraites die persoonlijk inzicht bieden.
De zen retraite is een van de meest populaire retraites die ik organiseer. Ook is het een van de eerste retraites geweest en dat is niet geheel toevallig. Voordat ik begon met het organiseren van retraites werkte ik voor verschillende…
Wil je een weekend op retraite en ben je benieuwd wat de mogelijkheden zijn? Ik deel mijn persoonlijke tips voor een retraite weekend in Nederland om je te helpen bij je keuze voor de beste retraite. Omdat ik zelf retraite…
Ik staar voor me uit op een zwart matje. Een groen kussentje ondersteunt mijn gejaagde lichaam. Mijn gedachten gaan alle kanten op, echt rustig ben ik nog lang niet. Maar ik heb alle tijd. De stiltedag is ten slotte nog…
