Categorie mindful

De beste retraites voor beginners

Wil je een keer op retraite en weet je niet waar te beginnen? Dan help ik je op weg met een overzicht van retraites die iedereen kan volgen. Ik heb ook een fase gehad waarin ik niet wist welke retraites…

5 Leestips van de stilte retraite leraar

Welke boeken zijn van betekenis voor stilte retraite leraar Igor Segers? Ik ben erg benieuwd naar zijn boekenlijst omdat we dezelfde levenshouding hebben: mindful leven. Geïnspireerd door ons verblijf in mindfulness klooster Plum Village proberen we allebei kalmte en aandacht…

Meer mannen op retraite, voel je welkom!

Kwetsbaarheid, gevoeligheid en gepieker? Een vrouw zoekt een vriendin op en bespreekt de moeilijke gevoelens. Als er tijd over is, gaat ze op retraite. Voor een man is dat minder vanzelfsprekend in onze westerse cultuur. Niet iedere zoekende man voelt…

Ruimte voor jezelf met een lichtwerker?

Hoe maak je ruimte voor jezelf? Het is makkelijk gezegd, maar wat als je jezelf in de weg zit? Het is zo lastig om iets te veranderen als jij degene bent die je dromen dwarsboomt. Ga ermee aan de slag:…

Bekijk 4 unieke documentaires over stilte

Ik bekijk regelmatig bijzondere films, ook over stilte. Om je te inspireren de stilte op te zoeken, heb ik vier documentaires over stilte bij elkaar gezet. Sommige stilte films zijn online terug te kijken. Ook kun je zoeken bij de…