Zenmonnik, retreaite teacher, vader en… filmmaker in oorlogsgebied, gaat dat allemaal samen? In de wereld van Misha Beliën wel. Ik leerde Misha kennen tijdens mijn werk voor het journalistieke platform Bodhi en sindsdien werken we nauw samen. Hij begeleidt verschillende…
Emma Slade is een bijzondere verschijning met haar traditionele oranje rode kleding in de Westerse wereld. Tegelijkertijd is ze verrassend open en eerlijk over haar levensweg. Ooit was zij bankier in Hong Kong en werd ze gegijzeld. Jaren later was…
Wat is de rol van boeddhisme en de zen keuken in het leven van de boeddhistische chef Jeong Kwan? Ze vertelde me alles over boeddhistisch eten, leven en gelukkig zijn. Enkele jaren geleden werd zij bekend dankzij de Netflix serie…
Retraites in Frankrijk zijn heerlijk omdat je er alle ruimte hebt afstand te nemen van je drukke dagelijkse leven in Nederland. Zelf heb ik ook ervaren dat een compleet andere omgeving beter inzicht geeft in mijn gedrag en gedachten. De…
Omdat je lichaam en geest sterk met elkaar verbonden zijn, heeft je voeding grote invloed op gevoel. Van suiker word je hyper, van cafeïne alert en van vette snacks hartstikke suf. En andersom is het effect ook bekend: emotie-eten. Het…
Heb jij last van oud verdriet en zoek je een manier om dit te verwerken? Ik heb jarenlang verdriet met me meegesleept zonder te weten wat ik ermee kon doen. Ik had niet eens in de gaten dat het oud…
Moet je een ervaren kluizenaar zijn om te leren omgaan met eenzaamheid? Of is het genoeg om te luisteren naar de lessen van deze boeddhistische kluizenaars die jarenlang in afzondering leven? In zijn film The Mountain Path brengt filmmaker Edward…
Heb je een dag voor jezelf en wil je er alleen op uit? Ik deel mijn originele solo uitjes voor een dag ontspanning. Maak je agenda leeg en ga een dag alleen op pad. Ook deel ik een boekenlijst met…
De manier waarop we werken is flink veranderd. Daardoor is de uitdaging om thuis gemotiveerd te blijven alleen maar groter. Thuiswerken heeft veel impact op je concentratie. Ook de afwisseling van thuiswerken en tussendoor naar kantoor maakt het niet altijd…
Ik heb al maandenlang een blik linzen in huis. Ik kook regelmatig voor mijn retraites en had al geruime tijd het plan om iets met deze linzen te doen. Maar wat dan? In een Tibetaans klooster in België had ik…
