Bewustwording van onze gedachten, emoties en acties. Het brengt de wereld zoveel meer dan individueel geluk. Want zodra we ontdekken welke hardnekkige automatismen bijdragen aan de onvrede in ons leven, is de eerste stap naar gelijkheid gezet. Gelijkheid? Ja, tussen…
Eten met aandacht. Ik probeer het iedere dag opnieuw, maar het valt niet mee. Wel eens geprobeerd al je zintuigen gehoor te geven als je met drie kinderen aan tafel zit? De smaak verliest het altijd van je ogen en…
De enige manier om te bereiken wat je echt wilt, is het echt willen. Eenvoudiger kan niet, zou je denken. Maar er schuilt meer achter een persoonlijke missie dan een flinke dosis wilskracht. Want ook al schreeuwt je hart oorverdovend…
Wil je ook lokaal genieten met pure ingrediënten? Dankzij de Slowfood beweging vind je dagelijks inspiratie voor een bewust duurzaam voedingspatroon. Een mooi voorbeeld is het recept voor bietensoep met mierikswortelyoghurt. Slowfood aanhanger Norbert Mergen schreef het recept. Op zijn…
