Ga thuis op retraite
Op retraite als je thuis moet blijven? Hoe kun je tijdens deze crisisperiode het gesprek met jezelf aangaan als je geen meditatie- of mindfulness centrum mag bezoeken?
Mango tarte tatin met Tony’s
Een Franse klassieker met een leuke twist. Deze tarte tatin maak je met Fairtrade mango uit blik. Dat is niet alleen heel fair, maar ook hartstikke handig. Je hoeft niet te wachten tot je mango rijp is, want deze mango…
Fairtrade bananenijs met kokoschoco twist
Ik ben een groot ijsliefhebber en daarom eet ik bijna dagelijks een portie bij mijn toetje, in de yoghurt of met wat fruit. Want ijs hoeft helemaal niet ongezond te zijn. Maak het zelf en geef bevroren fruit de hoofdrol.…
Aziatische vegan salade in een pot
Salades staan bij ons elke dag op tafel. Vaak als bijgerecht tijdens het avondeten. Deze keer wilde ik er een leuke vegan lunch van maken. Maar zouden mijn man en zoontje van zeven jaar daar ook blij van worden? Zomaar…
Vind rust in crisistijd [met 12 persoonlijke tips]
Hoe vind je rust in de chaos van corona nu? Blijf in balans met de beste tips voor gevoelige mensen zoals jij.
De belangrijkste les om gelukkig te worden
Wil je leren hoe je wél gelukkig kan zijn? Dan moet je de mind gebruiken als gereedschap en zelf de regie in handen nemen.
Dolgelukkig of zielsalleen in IJsland? [mijn levensles]
Tijdens mijn huwelijksreis had ik in IJsland een grilligheid ontmoet die onstuimiger was dan mijn geest. En dat gaf me rust.
Nooit meer futloos, loop over van energie
Ontdek hoe bewegen leuk wordt en waarom je niet zonder kunt. Beweging van binnenuit is de meest duurzame variant en dat kun jij ook.
Lifestyle collages uit het kleurrijke hart van mijn vader
Een aantal jaren geleden maakte ik op papier verschillende collages van foto’s die ik uit magazines scheurde. Al die plaatjes samen vormden een wereld zoals ik die had ervaren tijdens mijn werk voor tv-programma’s, lifestyle merken en mijn Miss Nederland…
Technologie en mindfulness in de toekomst
Ik maakte me zorgen. Over mensen, onze wereld. Niet over de natuur en ons eten, maar ons dagelijks doen. Want met al die internettechnologie in ons leven zou het snel bergafwaarts gaan. Weg menselijkheid, einde aan de verwondering. Ik had…
